这几天持续高温

中山的朋友们感觉还好吗？

最高才33℃？骗人吧

画刊君怎么觉得走在外面

像一个360°无死角的火炉

人都要烤融化了呢

看看街上高温作业的劳动者

▲为了市容市貌，他们不畏高温。

▲天气再热，建筑工人仍然坚守岗位。

▲城市的美容师不会因为酷暑而停下手边的工作。

▲在等待的空隙，司机给爱人回信息：“别担心，多载一车我就休息”。

▲湖水被晒得很热，他们还在为环境的洁净而努力着。

烈日炎炎

这群最可爱的人还在兢兢业业

坐在办公室叹空调的我们

还有什么偷懒的理由？

防晒出奇招

▲为了防晒人们使尽浑身解数。

还有一些不得不外出的人们

能撑伞的尽量撑伞吧

记得做足防晒措施噢

中山人是如何避暑的？

▲冰淇淋、冰冻水果、冷饮成了人手必备的消暑“利器”。

▲走路都得“带风”。

▲各大商场、书店等有空调的地方成了市民的避暑好去处。

▲树荫、凉亭当然不可少。

▲这是夏天最清凉最受欢迎的运动项目了吧。

推荐几款消暑茶水

三豆饮

做法：绿豆100克，赤小豆50克，白扁豆30克，加水煮烂喝浓汁。

功效：清热解暑、利水健脾，适用于暑湿吐泻。

三白饮

做法：白茅根50克，白木耳15克，白砂糖10克，水煎代茶。

功效：滋阴生津，利水解暑。用于暑热之小便不畅者。

西菊茶

做法：西瓜翠衣100g，白菊花20g，甘草5g。上述材料加水1000ml，文火煮沸后改为小火熬煮30分钟后放凉至室温即可饮用。

功效：去除暑热时邪，补充体液，很适合作为户外活动的消暑饮品。

冬瓜灯芯草麦芽茶

做法：带皮冬瓜500g，灯芯草10g，炒麦芽50g。上述材料加水1000ml，文火煮沸后改为小火熬煮30分钟后放凉至室温即可饮用。

功效：这款茶健运脾胃。炒麦芽健脾而能疏解气机，适合作为夏天健脾的食材，老少咸宜。

乌梅山楂薄荷茶

做法：乌梅20g，山楂20g，薄荷叶10g。加水1000ml，煮开后用文火熬煮30分钟，后趁热焗泡薄荷叶，约10分钟后即可，放凉至室温饮用。

功效：这款茶生津、助脾胃运化，对于暑天出汗较多、口干失眠的人士较为适合。

夏天天气闷热

大家不妨做一下这些消暑茶水

让自己凉爽一点！

最后，奉上几张夕照美图

太阳再猛烈

总有下山的时候

这时候看看温柔美丽的夕阳

也算是对流了一天汗的自己的慰藉了！

本文为中山画刊原创

配图｜周宏陶

编辑｜bubu