服务粉丝

我们一直在努力
当前位置:首页 > 美食 >

彩椒小炒肉味道是辣呢还是比较清爽快来感受一下吧

日期: 来源:凤凰网收集编辑:饮料

营养小知识:

菜椒是一年生或多年生草本植物,其特点是果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作为调味料,青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘.

材 料:绿色菜椒1个、黄色菜椒1个、猪肉300g、蒜、姜适量、蚝油1勺、味极鲜2勺(小编这里没有买到红色的,所以只用了黄色和绿色的)

做 法:

1、蒋两个菜椒掰成块状备用

2、肉切块、姜蒜切片备用

3、热锅内放油

3、放入切好的肉块煸炒

4、然后放入姜蒜炒出香味

4、倒入味极鲜,放入彩椒煸炒

5、出锅,装盘

生活小贴示:

多喝含糖饮料还有哪些危害?

1、导致龋齿

2、导致肥胖

3、导致糖尿病、高血压、心脑血管疾病

4、增加肾结石的风险

5、脂肪肝

6、骨质疏松

7、代谢综合症

​合理建议:

1.含糖饮料含有很高的热量和食品添加剂,营养素含量较低。《中国居民膳食指南》推荐每天摄入糖不超过50克,最好控制在25克以下。专家建议3到17岁的青少年人群少喝或者不喝含糖饮料。

2.高糖食品属于加工食品,与天然食品比,不仅糖含量高,有的脂肪也高,建议少食或每天选择一类,如含糖饮料、糖果、冰激凌等。

3.每天保持膳食平衡:充分的水果、蔬菜、谷类,适量蛋白质。

4.选择健康的生活方式,做好预防、早发现、早治疗,才是维护健康之本。

相关阅读

  • 野心还是焦虑?元气森林不断寻求新增长曲线

  • 以0糖概念起家的元气森林,正不断寻求新的增长曲线。    0糖风兴起,令元气森林名声大噪。然而,随着0糖市场的饱和,主打0糖的元气森林气泡水也出现增长乏力的现象。    造
  • 新冠肺炎饮食之凉拌菜篇

  • 大多感染新冠的普通型患者,首发症状主要为发热、干咳、乏力、咽痛等,尤其是纳呆食少、食欲不振、咳嗽咳痰等常见症状,下面介绍几款适合补充营养和缓解新冠
  • 舌尖上的白银——水川长面

  • “长长细细一条心,常来常往息相通”形容的就是源远流长的白银水川长面。水川长面首先讲究“三光”,即手光、盆光、和出的面光。其次是擀面和切面,擀出的面

热门文章

  • 菩济本草穴位贴

  • 1、穴位贴适合什么样的年龄段? 答。一周岁以上的儿童都可以使用 低于一岁得因为年纪太小,身体的各项机能都没有发育完善。身体可能适应不了 穴位贴有不适用人群吗? 1⃣孕妇不可
  • 全班一起吃的零食,班级晚会吃的小零食

  • 同学们的学习压力较大,平时可以适当地放松心情,如运动、听听音乐,班级还会准备晚会,让同学们集体参加,活跃气氛。举行班级晚会,零食是不可少的,有哪些零食适合学生一起吃的呢,下面就

最新文章

  • 酒泉市纵深推进脱贫攻坚与乡村振兴有效衔接

  • 打好组合拳 敲响振兴鼓——酒泉市纵深推进脱贫攻坚与乡村振兴有效衔接党的二十大提出,要巩固拓展脱贫攻坚成果,增强脱贫地区和脱贫群众内生发展动力。2022年,酒泉市聚焦“守底
  • 石油化工企业新年动能足

  •   随着新年的到来,石油和化工行业也踏上了高质量发展的新征程。在岁末年初的重要节点,一批重大项目建设取得新进展,在贯彻落实党的二十大精神开局之年,为推动行业高质量发展注
  • 平安凯旋,远望5号船回家过年

  • 2023年1月9日上午,圆满完成遥感三十四号03星等2次海上卫星测控任务的远望5号船顺利停靠中国卫星海上测控部码头。自2022年出航以来,该船年度海上作业185天,安全航行近4万海里,并
  • “达州名医”榜单发布!有你认识的吗?

  •   1月6日,达州市公立医院高质量发展大会举行。会上,达州市揭晓了第一届“达州名医”和争创省级以上临床重点(特色)专科揭榜科室。  名单如下:  一、第一届“达州名医”(共29
  • 注意啦!坐火车回家,这两样东西最容易误带

  • 极目新闻记者 潘锡珩视频剪辑 潘锡珩 春运来了,越来越多的人计划着踏上归途。赶火车、坐高铁,可能会误带哪些违禁物品?1月8日,极目新闻记者从武汉市汉口火车站了解到,小瓶酒精喷