姜是生活中的调味食品，具有丰富的营养价值，可预防多种疾病，感冒，寒气，咽喉痛，肠胃炎等！当然它也是有禁忌的大家知道吗？怎样才能更好的的作用它呢？
吃姜有什么好处呢？
排汗降温，美容养颜姜中的姜辣素能够刺激血管和心脏，促进血液循环，可以调节人体血压。防治肠胃炎生姜和干姜都可以拿来泡开水，或者煮水喝，有利于降低火气，去除细菌，促进肠胃蠕动，增加肠胃功能的！冬天寒气重可以多煮姜水喝加点红糖，可以温脾胃，预防感冒！
增加食欲当我们食欲不好时可以吃一些生姜刺激舌头味觉，促进消化分泌，可达开胃效果，平时可以用醋加盐腌姜丝来吃！觉得太辣的可以加点冰糖！生姜有什么禁忌呢？1.不要去皮生活中很多食物皮比果肉作用还大，因为姜的营养成份大部分都集中在皮上，去皮就很难发挥它的效果！2.凡是属于阴虚火旺，肺炎，肺脓肿，肺结核，糖尿病，痔疮的不可以吃，会导致后果更加严重！3.烂的姜丢了朴实是生活美德，但是烂的姜一定要扔了，不要出于节约还有一点没烂就扣出来，因为这样的姜已经受到细菌感染了，才出现腐烂，细菌比较微小，我们肉眼看不见的，如果我们把这些吃进肚子，大家想想有多可怕从口腔的肛门都挨细菌攻击，敢问有多少人愿意去冒险的？芳芳姐还是建议大家规律，谨慎饮食，只有健康的身体我们才能瞭望未来！
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