夏日清凉推荐丨几款简单凉面制作

麻酱凉面

主料:面条400g。

辅料:麻酱适量、盐适量、白糖适量、醋适量、腰果适量、胡萝卜适量、圆白菜适量、豆角适量、木耳适量、鸡蛋适量。

步骤:

1.鸡蛋摊成饼,豆角摘洗干净入煮锅煮熟;

2.木耳入煮锅焯水,圆白菜、胡萝卜洗干净切成丝;

3.圆白菜入煮锅焯水,胡萝卜入煮锅焯水;

4.鸡蛋饼、豆角、木耳切成丝,备好麻酱,加适量凉开水;

5.拌均匀后加盐,加白糖拌均匀,加醋拌均匀,腰果切碎;

6.煮锅加水烧开,面条入锅煮,煮熟的面条过凉;

7.腰果碎倒入调制好的麻酱里,过凉后的面条加酱汁、配菜,拌均匀即可享用。

川味凉面

主料:切面500g、黄瓜150g、火腿75g。

辅料:酱油20ml、美极鲜10ml、蚝油10ml、醋20ml、辣椒油20ml、花生油30ml、麻椒5g、白砂糖10g、面汤适量、芝麻适量、蒜10g。

步骤:

1.炒勺中加花生油,用火烧热放入麻椒炸出香味;

2.倒入事先准备好的盆中,锅中加水烧热,放入切面煮熟;

3.盛出控水,放入有麻椒油的盆中;

4.拌匀,用电扇吹凉,黄瓜洗净切丝,火腿切丝;

5.大蒜剁碎,将其余的调料一起放入碗中拌匀;

6.再加上蒜末拌匀,浇到凉好的面条上,再加上黄瓜丝和火腿丝,拌匀即可。

韩式冷面

主料:牛肉200g、冷面200g、鸡蛋1个。

辅料:黄瓜适量、冰块适量、苹果适量、梨适量、芝麻适量、泡菜适量、生抽1/4小勺、盐1/2小勺、砂糖1小勺、醋1.5小勺、大蒜适量、葱适量、姜适量。

步骤:

1.牛肉先在冷水中浸泡二十分钟,把血沫泡出来并清洗干净;

2.放入几粒大蒜和葱段、两片姜一起炖;

3.大火烧开转中火炖煮40分钟,牛肉煮熟后捞出来,放凉切片;

4.肉汤用滤网过滤,加入生抽、盐 、砂糖、醋,充分搅拌后放在冰箱里冷藏;

5.事先冻好的冰格拿出,冰块铺在碗底;

6.冷面须煮2~3分钟之后,用冷水清洗多次,然后放在冰块上冷镇;

7.黄瓜冲洗干净,切成黄瓜丝,用盐腌一下;

8.鸡蛋煮熟后冷却剥皮,剖两半,梨和苹果切丝,泡菜切丝;

9.冰凉的冷面团成面团,放在一只大碗里,黄瓜丝、梨丝(苹果丝)、泡菜、牛肉片、半个鸡蛋放上去,最后把冷藏好的肉汤倒进去。

(摘自网络)

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