很多人都喜欢吃水果
夏天是一个瓜果飘香的季节
当天气闷热，食欲不振的时候
色彩鲜艳、脆脆甜甜的水果更是成为心头之好
其实
水果不仅仅是女人们美容养颜必备之品
也可以养生哦
当水果遇上养生
这两个加起一起有什么了不得的效果呢
吃对了水果
不但利口，还能对症养生
在这个注重健康养生的年代
对各类水果不甚了解的你
或许就需要一份最强水果养生榜单了
这样的话，买水果时就不会再无从下手了
水果养生榜单来啦
柠檬
苹果、桂圆
桑椹、葡萄
柑橘、桃子
猕猴桃、柑橘
杨桃、菠萝、火龙果
香蕉、草莓、山楂
枇杷、梨子
总之，不会对“症”挑水果的朋友
可以将这最强水果养生榜作为一种参考
但需要提醒的事情就是
各种水果具有其客观的功效
可人的体质各有所不同
因此在食用方面还需结合自身情况~
像桃子虽有安神作用
可肠胃功能差的老年人及小孩均不宜多吃
毕竟买对水果不是最终目的
吃对了，才是最佳结果~
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
