首页 > 美食 1道西兰花拌黑木耳,好吃、简单!送给炎炎夏日没有胃口的小伙伴 2018-06-02 西兰花拌黑木耳 原料:西兰花、黑木耳、胡萝ト、生抽、陈醋、砂糖、芝麻香油 步骤:1、干木耳用温水浸泡20分钟后洗干净,剪去根蒂,切成小块状。 2、西兰花撕成小段,在淡盐水中浸泡15分钟,再冲洗浄,胡萝卜切丝。 3、取调味料适量放在碗内搅拌均匀。 4、锅内注入清水,加入少量盐色和油,烧开水后,放入西兰花焯约2分钟,捞出过凉水。 5、黑木耳及胡萝卜丝焯约1分钟,捞出过凉水。 6、原料彻底沥干水份后,排放入碗内,再将酱汁淋在表面即可。