奶白菜
奶白菜具有清热除火、解毒、亮发、提高免疫力、明目、健脾、养颜护肤、养阴补虚、抗衰抗辐射等功效。
山马菜
山马菜茎叶鲜美，有温补脾胃及消肿的功效。适用于脾胃虚所致的呕吐、食欲不振、妇女子宫脱垂、乳汁缺少、脾虚水肿等病症。
枸杞叶
其营养价值一点也不比枸杞子低，除了具有枸杞子果实全有的营养价值外，还可清除肝脏毒素，补虚益精，清热止渴，祛风明目。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。
你最喜欢吃哪种野菜？你家乡多吗？
