农村这些山珍野菜,补肝益肾、凉血祛湿,清热解毒,#夏天#更要多吃

还阳草

还阳草是乡村常见的野菜,有些地方也把它叫做野青菜、野芥菜、黄鹌菜;是一种营养价值很高的野菜,富含膳食纤维、蛋白质、矿物质、维生素等营养成分;还有很高的食疗价值,有治急性肾炎、咽喉肿痛、乳腺炎、退肝火,利尿、清热解毒等功效。

豆腐菜

豆腐菜还有很高的药用价值,能预防疾病还具有清热解毒、润肠通便、凉血生肌的功效;还可治疗便秘、痢疾、皮肤炎等疾病;

鱼腥草

鱼腥草因含特殊香味,有人欢喜有人厌,富含维生素,腥草素等,食疗功效强大,生食具有清热解毒,消炎抗癌,补肝益肾、凉血祛湿,增强免疫力等功效,晒干泡茶还可润肺排毒,滋阴润燥,保护支气管,预防妇科疾病。

这几种野菜,你吃过吗?你家乡有没有呢?

(图片来源于网络)

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();