6月这三种野菜,个个是宝,降压,降胆固醇,还能祛毒抗衰老!

6月这三种野菜,个个是宝,降压,降胆固醇,还能抗癌防衰老!

红薯叶。红薯叶又被誉为长寿菜,其中含有黄酮类物质,有抗氧化、抗衰老和维护血管健康作用。

马齿苋:马齿苋中钾含量达1.7%。钾盐可降低血压,减慢心率,具有保护心脏的作用。

芥蓝:芥蓝营养价值很高,有解毒祛风、解劳乏、清心明目,降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。

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