三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉属于名贵中药材，但不属于药品，没有具体的使用期限，服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。只要坚持服用就会有效果，到时候不仅病好了，还能把身体调理好。

在服用三七粉时请以平常心对待

三七粉确实功效显著，但不是所谓一吃就有效。当然对于一般情况来说，三七粉服用3-4个月左右身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响，比如由于高血压引起的头晕、失眠等症状在服用一个月内就会减轻。对于月经不调等也会有一定帮助。

三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

三七粉每天服几次，用多少，应根据病情确定。一般保健用三七粉一天可以吃到4—6克，分两次或三次服用，温水泡服就可以。

三七粉每天服用的剂量及最佳时间

三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡觉前吃一次。早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

三七的具体功效及作用

0 1

增强免疫力

三七的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有限成分，能提高机体免疫力。

0 2

治疗心脑血管疾病

三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液循环，有利于血液的健康，有效预防和治疗各种心脑血管疾病。

0 3

美容养颜

三七具有调经养颜、补血、活血、散瘀的功效，其氨基酸、蛋白质以及生物物质能补充肌肤营养，从而能起到美白祛斑的作用。

0 4

治疗头痛

三七按照指定剂量服用可以止痛，三七治疗顽固性头痛的机理主要是活血化瘀、疏通经络、去除风湿。

0 5

抗癌将血脂

三七能增强机体免疫系统，能有效地降低血脂和血清胆固醇，尤其能降低三酸甘油酯的含量。

0 6

保持日常健康

在快节奏的都市生活中，容易造成心、脑供血不足，三七可以促进受损中正常细胞的生长，保持心脑血管健康。

0 7

活血、止血、补血

活血、止血可以说是三七最显著的功效，经过多年的临床试验，证明了三七的止血、活血作用，因此被广泛应用在例如云南白药等的药中。其主要机理是改善微循环，增加血流量。

0 8

调节月经及妇科病

正因为三七的活血化瘀的作用，他能治疗血瘀导致的月经不挑、闭经、痛经及产后的恶露不停、小腹淤滞疼痛等女性疾病。

0 9

延缓衰老

三七中含有抗氧化成分，具有较强的抗自由基、抗氧化作用，从而能起到延缓衰老的作用。

三七粉治百病起效时间

01

便秘——1-3天

精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适畅、肠胃舒适；

02

失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱——5-15天

入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷；

03

风湿、类风湿、痛风、腰腿疼痛——20天

麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如；

04

眼干、眼涩、视力模糊、白内障——3-7天

快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能；

05

哮喘、支气管炎——20-50天

人体免疫力增强、感冒、哮喘发作次数越来越少；

06

高血压、高血脂、糖尿病——1-3个月

血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值；

07

脂肪肝、酒精肝——1-3个月

肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化；

08

脑血栓、冠心病等心脑血管病——1-3个月

手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常；

09

尿频、尿急、男性性功能障碍——1-2个月

排尿顺畅、起夜次数减少、男性性功能增强；

10

色斑、皱纹、更年期综合征——1-2个月

感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少；

11

脑萎缩、健忘、帕金森——2-3个月

记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆；

12

胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等——长期服用

强化免疫能力、增强抗肿瘤能力。

当然以上起效时间仅供参考，每个人的体质不一样。

三七粉不宜过量食用

科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是10克左右。过量可能会引起恶心，头痛，呕吐，牙龈出血等症状，对人体神经有兴奋作用，会抑制神经系统。

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