今日分享的猪肉小米豆腐糕,来源于午餐肉的启发,把午餐肉的蛋液直接替换了小米,直接华丽大变身,一块块金灿灿的瞬间颜值加分。小米富含蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、膳食纤维,以及维生素B1、胡萝卜素、维生素E和磷、铁、钾、镁等多种维生素和矿物质。既营养又养胃的。豆腐含有丰富的营养,对宝宝的免疫力,抵抗力都有帮助,有助于骨骼发育,大脑神经系统发育都是很好的哦!一岁左右宝宝可以一周吃一两次豆腐哦。这样一道辅食既吃粗粮,又吃肉吃菜,营养价值不用多说的。适合12+以上宝宝食用。
1.准备食材:猪肉适量、胡萝卜适量、小米适量、豆腐适量、鸡蛋1个、玉米淀粉少许、虾皮粉少许、葱姜少许。小米洗净提前浸泡半小时,猪肉、胡萝卜、豆腐切小块。
2.猪肉、胡萝卜、豆腐、葱姜放入辅食机或者料理机
3.打成泥状
4.加入虾皮粉调味,一岁以上已经添加盐巴的可以放入少许盐巴
5.加入鸡蛋、玉米淀粉
6.用筷子搅拌均匀,搅打数分钟,这样蒸出来的口感更Q
7.模具铺一层油纸或者刷一层薄油,把图6拌好的馅倒入模具,抹平表面
8.铺一层小米,小米要提前浸泡半小时至一小时
9.上蒸锅,蒸四十分钟,可以不盖盖子,这样蒸出来的小米会更软,盖上盖子的话,蒸出来的小米口感会Q一点
10.蒸好出锅
11.晾至微微不烫手即可倒扣脱模
12.切小块即可食用
13.这样一道辅食既吃粗粮,又吃肉吃菜,营养价值不用多说的
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