●第一名【摩卡咖啡】:1/5咖啡、2/5牛奶、1/5巧克力、1/5鲜奶油
除了牛奶之外,还加了巧克力糖浆和鲜奶油,一杯中杯的热摩卡热量已经超过一碗饭的热量。
(热)290大卡/354毫升、(冰)248大卡/354毫升
●第二名【焦糖玛奇朵】:浓缩咖啡+奶泡、焦糖、香草糖浆
牛奶、巧克力、糖或榛果/香草等糖浆加得越多热量越高。
(热)201大卡/354毫升、(冰)191大卡/354毫升
●第三名【拿铁】:1/3咖啡、2/3牛奶
(热)176大卡/354毫升、(冰)115大卡/354毫升
●第四名【卡布奇诺】:1/3咖啡、1/3牛奶、1/3奶泡
(热)108大卡/354毫升
●第五名【美式黑咖啡】:浓缩咖啡加水,无糖、无奶
(热)(冰)11大卡/354毫升
总结来说,怕胖的选择喝美式黑咖啡热量最低;至于需要限制咖啡因摄取的,则建议挑选拿铁、卡布奇诺等含奶咖啡会比黑咖啡好。下次点咖啡时不要再选错啦。
| 留言与评论(共有 0 条评论) |