这道菜做法简单,女生吃了可以瘦身

女生想瘦身,除了锻炼身体,再送你1道自然疗法瘦身汤,养生还去脂,快点看看吧。

1、西芹、青椒切小块;

2、洋葱、番茄、胡萝卜、包菜切小块;

3、将锅里把水烧开;

4、放入所有的材料,大火煮开,转小火煮1个小时;

5、加盐和适量胡椒粉调味。

减肥原理:

七日瘦身汤含大量纤维素、维生素,能有效降低胆固醉,分解脂肪,畅通胃肠,解除人体内毒素。

喝瘦身汤期间,最好大量喝汤,只吃少量食物。此方法效果最好,但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜,请根据自身情况而决定。如发现吃水果影响速度,则须减少水果蔬菜量(如先天性、药物性肥胖者,这两种情况,前三天应控制)。随意吃喝会影响减肥速度,请根据自身情况自我调节和控制。

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