高考倒计时丨美食大推荐

黑豆苗蛤蜊汤

主料:黑豆苗200g、五花肉70g、蛤蜊500g。

辅料:油适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、姜适量、葱适量、地瓜粉适量。

步骤:

1.五花肉切薄片,加些料酒、盐,用些地瓜粉搅拌匀;

2.锅里油热,放入姜片,肉片煸炒至转色;

3.加2大碗清水煮开,放入漂净的蛤蜊;

4.加些料酒煮至蛤蜊开口,放入黑豆苗煮开2分钟;

5.加盐,胡椒粉调味,撒些葱花即可。

咸蛋黄焗三文鱼

主料:三文鱼260g、咸蛋黄2个。

辅料:油适量、盐适量、生姜2片、小葱1根、米酒1汤匙、黑胡椒少许。

步骤:

1.三文鱼改刀,切成小方块。小块易熟,也不会外熟,内生;

2.葱白葱叶分别切好,生姜切碎,将蛋黄搅匀;

3.锅里倒点油,下咸蛋黄,用中小火将蛋黄炒断生;

4.盛到料理机桶中,打成细末;

注:你也可以先将蛋黄上笼蒸煮,而后碾碎,就看你觉得那样方便。

5.锅里少倒一点油,温热的时候,将三文鱼码放到锅里,撒些黑胡椒,用中小火煎(三文鱼较油,用一点点油就可);

6.一面煎黄后,逐一翻面,全部翻完就可以关火盛出待用;

7.煎三文鱼会出很多的油,不必再放油,将碾碎的蛋黄放入锅里,炒到起泡泡下葱白炒匀

8.然后将前面煎好的三文鱼下锅,喷一汤匙的米酒,快速翻炒匀;

9.最后小葱叶下锅,翻一铲子,盛出享用。

肉末蒸豆腐

主料:内脂豆腐1盒、里脊肉100克、红辣椒半个、小葱1棵、姜2克、蒜2粒。

辅料:花生油20毫升、生抽10毫升、蚝油10毫升、盐1克、五香粉1小勺。

做法:

1.里脊肉切末,加入少许油和鸡粉,抓匀腌制20分钟;

2.豆腐揭去包装盒上的塑封,倒扣在盘子里,直接在盘子里切几刀成块;

3.炒锅放入油,爆香葱姜末,下入腌好的肉末翻炒,变色即可。

4.加入蚝油、生抽、盐和五香粉调味,炒好的肉末放在豆腐的表面;

5.连盘子一起放入蒸锅的篦子上,蒸锅里加水,大火蒸8分钟就好;

6.蒸好的豆腐表面撒上葱末和红椒丝,炒锅再放入10毫升花生油和5毫升香油,烧热后淋在表面的葱末即可。

(摘自网络)

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