高考孩子的美味早餐:快手糯米煎蛋,营养丰富,能量满满!

高考生孩子的早餐很关键,讲究营养,还要美味,更要丰富多样,保证了膳食的平衡,还能让让孩子吃的愉快。这道糯米煎蛋,营养快手,既有粽子的清香软糯,又有简单的香醇,还给孩子提供了丰富的营养和能量。快试试吧~~

做法:

准备好食材:粽子横切成柱状、鹌鹑蛋、胡萝卜粒、耗油

糯米中间挖个洞。

加入一小汤匙蚝油。

加入鹌鹑蛋。

撒上胡萝卜丁。

热锅倒油,放入糯米蛋小火慢煎。

加入少量水盖上锅盖焖5分钟至蛋熟。

出锅装盘!

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