女人如茶，茶亦能滋润女人。

绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，

奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……

躁热夏季，更是离不开茶，

若能在解渴除燥之余，

不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，

还可以起到美容养颜的作用。

那为何不惬意地来一杯呢？

01

祛斑花果茶

配料

白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量

做法

1

白果去壳、去衣，雪梨去皮切粒

2

将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

3

加入牛奶，煮滚，熄火；

4

待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效

白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

02

莲花茶

配料

绿茶3g、莲花6g

做法

1

将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；

2

用滤纸做成袋泡茶。

3

每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

功效

清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老.

Tips

莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。

03

柠檬香蜂茶

配料

香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量

做法

1

香蜂草用沸水冲泡放凉;

2

.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味.

香蜂草

香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；

柠檬

柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

04

润肌养颜茶

配料

大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量

做法

1

将大生地、积雪草、生山楂共同碾成粗末

2

加水煮3-5分钟；

4

过滤其汁液；

5

加冰糖放凉后饮用。

大生地

大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；

积雪草

积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。

常服此茶能够滋养肌肤、

延缓衰老。

05

三花保健茶

配料

薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

做法

1

将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；

2

加水煮2分钟左右；

3

过滤后放冰糖即可饮用。

薰衣草

薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；

菩提子

菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；

洋甘菊

洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

在上班闲暇之际，在阳光明媚的午后，手边一杯美容养颜茶，若还能拿起手边的喷雾喷一下，让你由内而外地滋润如花，岂不美哉？

好物

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