原标题:紧急提醒！她连吃几顿粽子，险些丢了性命…

一年一度的端午节又到了

各家各户都拿出了准备好的粽子

肉粽、白糖粽、蜜饯粽…

让人忍不住多吃几口

美味粽子香甜软糯

可也不是人人都适合吃的

这不

武汉的陈阿姨就因为吃粽子

肠子卡住险些丢了性命

陈阿姨80多岁了，身体还算硬朗。端午节还没到，孝顺的儿女们就都从超市买来粽子给她送过去，豆沙粽、肉粽、蛋黄粽，甜的咸的都有。

一向节约的陈阿姨怕吃不完扔了浪费，顿顿“粽子餐”。她突然腹痛难忍，右侧腹股沟处多了个硬包块，像肚子上挂了个大鸭梨一样。就医后才发现肠子被卡住，差点丢了命，而凶手竟是香糯可口的粽子。

经过武汉市中心医院检查确诊，陈阿姨为右侧腹股沟嵌顿疝，小肠嵌顿，需要急诊手术治疗，否则会引起肠梗阻、肠坏死，有生命危险。经过两个小时的手术，陈阿姨终于转危为安。

多吃了几个粽子差点丢命

陈阿姨的儿女们万万没想到

自己的孝心差点害了老娘

端午时节

梅州家家户户都会吃粽子

不过，吃粽子也有讲究

不然可能埋下健康隐患

这可不是闹着玩的

每年端午节

都有人因为吃粽子进了医院

1

65岁的吕奶奶爱吃粽子，两周前，孩子们就早早地给她送去端午节的粽子。那天早餐，吕奶奶吃了个蜜枣粽子，却大意地把枣核咽到喉咙里了，试着催吐没吐出来，但是吕奶奶也没去医院。

直到快两周时，吕奶奶觉得喉咙越来越疼，并且全身还有些发烧，这才和老伴去医院检查。医院的CT检查显示吕奶奶的食管已经被那颗嵌入的枣核刺激穿孔。“只能去外科做手术，且比较复杂，创口也很大，手术难度如食管癌手术，将穿孔的食管切除。”医生不无遗憾地说。 2

山东的钱大妈特别爱吃粽子。2014年，女儿给她送两盒粽子，没想到她连吃三天，结果因消化不良导致胃病复发，疼得住进了医院。

3

2013年，武汉60多岁的万大爷，早上蒸了一锅粽子，吃完两个后胃口大开，又接连再吃下4个粽子，2个多小时后，他身体出现不适症状，感觉胃胀腹痛难受不已，家人见状后随即将其送往附近医院就医诊治。

4

河南的张先生身材魁梧，身体不错。2014年端午期间，一天中午他一气儿吃了5个大肉粽。由于吃得太急，张先生觉得噎得慌，又切了半个西瓜，吞下了肚子。不一会儿，上腹部剧烈疼痛起来。在市中心医院，张先生被确诊为急性胰腺炎。

主治医生诊断称，张先生的胰腺炎为粽子诱发。“粽子不好消化，西瓜又偏寒凉，短时间内同时进食这些东西，会对肠胃形成刺激。”

5

2014年，长沙的郑先生参加了一场吃粽子比赛，200秒吃完了6个100g的大肉粽。然而赛后郑先生身体出现了不适。经医院检查，郑先生因胃部负担加重引起血糖升高。

小小一颗粽子

竟然会让人吃出这么多病？

下面这些人吃粽子的时候

可能真的要谨慎点才行了！

注 意

以下人群不宜多吃粽子

糖尿病患者尽量避免吃粽子

糯米餐后容易引发血糖升高，但可以少量食用含粗粮、豆类的粽子，比如八宝杂粮粽。这类粽子添加燕麦、红豆、绿豆、花生、莲子、山药、芡实之类配料，提供一定的矿物质、B族维生素和膳食纤维，血糖生成指数相对较低。

超重、肥胖者少吃

身材较胖的人，应该尽量避免选择含有肥肉、五花肉、高油脂馅的粽子，或可以干脆不吃馅。

进食时最好细嚼慢咽，每餐不超过一个粽子，在还没有饱腹感的时候再多吃些蔬菜，通过摄食低能量的蔬菜及时获得饱腹感，减少高能量食物摄入，还能摄入大量膳食纤维，可减重或降脂。

胃肠消化功能不好的人注意趁热吃

这类人群不宜吃冷粽子，且要细嚼慢咽，尽量选清爽的北方豆沙粽、小枣粽，不宜吃太油腻的肥肉、蛋黄粽子。胃酸过多的人应少吃糯米食品，因糯米会刺激胃酸分泌，可以先吃一些少油的绿叶蔬菜、水果帮助肠胃蠕动，选择咸味粽子，这样感觉会舒服一些。

消化能力尚低的幼儿也要注意

消化能力尚低的幼儿适合选择低脂肪的粽子，少量多次地吃。低龄幼儿还要注意看护，避免玩闹的时候吃粽子导致粘性食物堵塞气管。

除了这些人吃粽子要谨慎之外，普通人吃粽子也要小心，因为粽子比较黏腻的食物，容易滞留在咽喉。对咽喉感觉迟钝、肌肉收缩力减弱的老人和牙齿还没发育全、咀嚼不充分的小孩子来讲，粽子也有可能黏在食道而阻塞呼吸道。

一旦出现阻塞，严重者会出现窒息直到死亡。建议此类食物最好分几口吃。如果家人出现窒息、卡喉症状，别慌张，噎后4分钟是抢救黄金时间，应先打120求救。

吃粽子噎着了一定要这样做

海姆立克急救法

对意识尚清醒的患者，可采用立位或坐位，抢救者站在患者背后，双臂环抱患者，一手握拳，使拇指掌关节突出顶住患者腹部正中线脐上部位，另一只手的手掌压在拳头上，连续快速向内、向上推压冲击6~10次(注意不要伤肋骨)。

对昏倒在地的患者，采用仰卧位，抢救者骑跨在患者髋部，按上法推压冲击上部位。如果无效，隔几秒后，可重复操作一次，造成人为的咳嗽，将堵塞的食物团块冲出气道。

需要注意的是海氏冲击法虽然有一定的效果，但也可能带来一定的危害，尤其对老年人，因其胸腹部组织的弹性及顺应性差，故容易导致损伤的发生。

端午佳节原本是好日子

切记要饮食合理

不要暴饮暴食

更不要因为不恰当的食用

导致健康问题让家人担心