夏季开胃下饭菜,肉沫烧豆腐家常做法,简单易学营养健康

话说豆腐真是个好东西,既营养又好吃,是家庭餐桌最常见的食物之一,这道肉末豆腐有麻婆豆腐的影子,但经过自己随性的发挥改良后,口味变得没有麻婆豆腐那么重了,油也用得不多,值得推荐的家常菜O(∩_∩)O~!

材料

材料:猪绞肉50克,内脂豆腐200克,生姜1片,大蒜1瓣,香葱1根

调味料:盐1/4小匙,生抽1大匙,水淀粉(玉米淀粉1小匙+清水1大匙)

做法

1.将嫩豆腐切成2CM的方块,香葱,大蒜切碎,生姜切成粗条状。

2.炒锅烧热,倒入猪绞肉并加入1大匙清水,一边煮一边用锅铲将肉划散开。

3.至绞肉散开变白后,加入葱,姜,蒜,淋入少许植物油,煸炒出香味。

4.加入豆腐块,加入清水或高汤,水量仅没过豆腐块。加入生抽,盐调味。加锅盖大火煮开后,转小火焖煮。

5.玉米淀粉+清水在碗内调匀成水淀粉,待锅内水份剩少许时,倒入水淀粉勾芡,煮至汤汁浓稠即可。

烹饪技巧

据说,正宗的麻婆豆腐要勾芡三次,这样才能让肉汁和肉末紧紧的包裹着豆腐,吃起来麻、辣、烫、鲜!

大热天有时候也想吃麻辣菜,但是却又必需要清淡些!吃货们容易么?据说正宗的麻婆豆腐是够麻,够辣,够烫,够鲜香!、就必需得勾三次芡,每一次都让之前炒的酥香的牛肉末与豆腐不离不弃,口感非同凡响。炎夏确实不太适宜吃麻婆豆腐,但是又想过麻婆瘾,唯一的办法就是山寨哈哈!

其实,记住两点就能做出酷似麻婆豆腐的风味!

1、豆腐焯水祛除豆腥味,同时放入少许盐,使豆腐不容易碎,记得要小火焯水。

2、三次勾芡,每勾一次芡,酱汁都更加浓稠,慢慢地包裹住豆腐,豆腐充满肉汁香味。

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