这道刀豆炒腊肉是一道特别实在的家常小炒,这道美食不仅制作的方法十分简单,而且它的制作需要的食材也是常见的,除此之外,这道刀豆炒腊肉的味道还不是一般的好,而是特别的好吃。如果你做出这道美食后,你家人一定能多吃好几碗的大米饭。
用料:
刀豆300克、腊肉100克、胡萝卜半根、干辣椒7个、蒜4瓣、植物油20克、食盐3克
#刀豆炒腊肉#的制作步骤
1. 烧锅开水,加入少许盐和油,将刀豆放入里面烫至六、七成熟;
2. 将焯烫的刀豆切成小块,准备好其它原材料;
3. 将腊肉放入锅中,加入少许油和小碗水;
4. 盖上锅盖将腊肉焖煮两分钟,再揭开盖将腊肉煸炒;
5. 腊肉微微出油且肥肉透明后将蒜片和红辣椒放入里面煸炒;
6. 煸炒出香味后放入红萝卜片进去翻炒;
7. 微微出红油后下入焯煮过的刀豆继续翻炒;
8. 翻炒快熟前放入盐,翻炒均匀。
小贴士:
1、刀豆煮水时先要撕开两边筋后整根下入,避免营养的流失,煮过后再切成细丝;
2、刀豆煮水时要加入点盐和几滴油,能保持刀豆的翠绿;煮好后捞出过凉水能使得刀豆爽脆;
3、刀豆煮的时间长点,缩短炒制时间,要知道刀豆不炒熟会有毒;
4、炒制时,先煸香大蒜瓣,加入豆瓣酱翻炒,再下入红萝卜丝煸炒至微微发软,最后加入刀豆丝一起翻炒;
5、记得调味时要少加盐,因为豆瓣酱已经有咸味了。
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