夏季清脂瘦身的小菜—蒜蓉豆苗

豆苗营养丰富且是绿色无公害，含有多种人体必须的氨基酸，吃起来清香脆爽，味道鲜美独特。

豆苗250克、大蒜1头

特百惠炒锅、特百惠小旋风

做法

1、用特百惠小旋风将大蒜拉成蒜末；

2、特百惠炒锅预热后加入植物油至产生油纹，倒入蒜蓉炒出香味；

3、倒入豆苗翻炒后倒入少许老酒；

4、炒至豆苗变软后放入一勺盐和半勺鸡精调味即可；

5、清爽的减肥小菜就完成了，超级简单！常食豆苗，除了具有清热的功效外，还可使肌肤光滑柔软哦！