黑米糕,做法简单,味道香浓松软、入口即溶
老少皆宜,吃后口齿留香,令人回味无穷
也是大众喜爱的一种健康食品
黑米被人们称为补血米,具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效
最重要的是,它具有减肥的功效,因为黑米中含有较多的膳食纤维
尤其是喜欢美食又要减肥的仙女们,再合适不过!
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准备材料:
黑米粉 80克 粘米粉 20克 糯米粉20克 鸡蛋2个(带壳65克左右)
白砂糖55克 牛奶90克 色拉油10克 柠檬汁2-3滴 桂花适量
做法:
1、所有材料准备好
材料分装开来,清晰方便选择
2、蛋黄和蛋白分离,蛋白装入无油无水的干净盆里放入冷藏,备用
3、植物油和牛奶倒入蛋黄盆内
4、用手动打蛋器搅打至乳化状
5、倒入过筛后的黑米粉、大米粉和糯米粉,搅拌均匀无干粉状
6、蛋白加入几滴柠檬汁,用电动打蛋器打至粗泡
7、分三次加糖,打发成干性发泡,蛋白有小尖角
8、分三次混合,先取1/3蛋白霜跟蛋黄糊翻拌均匀,再取1/3蛋白霜混合
9、最后,再将全部的糊倒入剩下的蛋白霜中,翻拌均匀
10、倒入6寸戚风模具,轻震几次,震出气泡
11、最后在撒上适量桂花,可以包上保鲜膜,防止水份滴落在面糊内
12、放入预热好的蒸汽烤箱,100度35分钟
13、出炉后轻震几下,倒扣晾凉脱模,切成自己喜欢的形状食用
14、成品图
15、成品图
小贴士:
1、没有粘米粉的,可以用米打成粉,粘米粉就是大米粉,或者用等量的黑米粉代替
2、配方是六寸的量,不喜甜食的,可以适量减一点糖
3、没有蒸汽烤箱可以用蒸炉,大火蒸35分钟