夏天太热?来碗韭菜豆腐蛋花汤,去肝火又开胃

准备食材:鸡蛋、韭菜、豆腐、虾米、香油、姜末、盐

1将豆腐用清水冲洗干净,用刀切成小方块,鸡蛋打入小碗中,筷子搅拌均匀成鸡蛋液

2冲洗干净韭菜后,切成两厘米左右的小段,把韭菜梗和韭菜叶分隔开,备用

3坐锅烧水,水沸腾后,放入虾米、姜末

4把豆腐块倒入锅中,大约煮五分钟

5五分钟后,放入韭菜梗,转为小火,倒入鸡蛋液,待鸡蛋液成蛋花形状后,用勺子顺着一个方向搅一圈

6锅内放入韭菜叶,放适量的盐调味,一分钟后关火端锅

7用勺子把汤盛入碗中,滴入香油,拌匀后,香喷喷美味可口的韭菜豆腐蛋花汤就做好了,补肾健康,去肝火,早餐晚餐来一碗,美滋滋,享受美味生活。

美食小贴士

1切韭菜段的时候,记得将韭菜梗、韭菜叶分开,煮好豆腐后,先放入的是韭菜梗噢

2可依照个人口味轻重,添加或减少虾米、姜末、盐的用量,做出自己喜爱的味道

希望大家多多关注我,每天更新1-3道美食制作,有不懂的地方在下方留言,我会帮大家解决的。

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