材料：花1公斤，生姜可以3-5片，大蒜，辣椒，洋葱，酱油。
做法：先洗净你先买的花，加入冷水，放上蒸锅，把锅放在蒸锅上
注意：花萼在买回家后应该在盐水中浸泡一小时左右。需要的时间越长，需要的时间越长。花蕾也变得更干净
水沸腾后，花蕾会自己打开壳。这可以取出脏花蕾。清洁将非常干净，效率会很快。
将油倒入锅中，加入洋葱，姜，大蒜，炒至香，然后迅速将花萼和酱油倒入其中。搅拌30秒。
炒锅后，锅内部会非常干燥，所以加入少量水可以使花更均匀。快速炒完之后。准备果汁，然后你可以加葱花翻炒。这是为了均匀搅拌，并尝试确保每个花蕾均匀加热。
最后，如果花蕾被炸，它们可以重新装入，这样炒花椰菜会很好吃，很美味。
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