【火的认识】
所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。
【心火】
症状：低热，盗汗，心烦，口干等，会出现口腔溃疡，小便短赤；
食疗：莲子大米粥，或者用生地黄，麦冬泡茶喝。严重需要及时咨询医生；
【肺火】
症状：干咳无痰，或有痰，但量很少，且质黏；盗汗，手心脚心发热，失眠，舌头发红等
食疗：用大枣，大米，百合煮粥喝；或者用麦冬泡茶喝；
【胃火】
症状：有轻微咳嗽，饭量变小，便秘，肚子发胀，舌头发红；有的人会出现口干，口苦，上腹部不适的状况；
食疗：喝梨汁，甘蔗汁，或者蜂蜜；另外，用栀子，淡竹叶泡茶喝，可以缓解上述症状；
【肝火】
症状：头痛，头晕，耳鸣，眼干，口苦，口臭，两肋胀痛等；
方法：找医生确诊，根据医生的具体措施，如：龙胆泻肝丸等。
【肾火】
症状：头晕目眩，耳鸣耳聋，牙齿松动，内心烦躁，腰酸腿痛等；
方法：用枸杞子，地骨皮泡茶喝。或者在医生的指导下服用药物，如：六味地黄丸，知伯地黄丸等。
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