减肥素砂锅
需要材料：干香菇3朵，青菜一颗，黑木耳6朵，西红柿一个，鹌鹑蛋三个，胡萝卜一段，黄瓜一段，粉丝一把，盐适量，醋适量，辣油适量
步骤-
香菇洗净泡发
木耳泡发
准备菜品，品种随意
准备好所有材料： 干香菇洗净提前泡发，划刀口，自己吃就可以省啦！泡香菇的水留着哦！ 黑木耳提前泡发，在洗净 粉丝提前冷水泡上 鹌鹑蛋提前煮好剥壳 胡萝卜刻花切片 黄瓜切成 火腿肠切片 青菜洗净 西红柿切片
香菇和泡香菇的水一起倒入砂锅，放适量盐，根据锅大小放水，先放半锅
水开后，放入比较难煮的菜，待煮开，不盖盖子
稍煮一两分钟即可
放入不需要煮的菜品
最后挪个地方放粉丝，这里水干了可以再加一点水，当然有高汤那就更好啦！
待粉丝软趴下去，开锅后关火，需要拍照的就稍微造个型哈，自己吃直接放辣油醋开动，还要放什么酱就看你啦！
可以称为减肥砂锅了吧
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