紫薯胡萝卜橙汁
夏日消暑必备佳饮，好看又好喝！真的很容易做哦！
· 难度：容易
· 烹饪时间：1分钟
· 口味：甜
食材
· 130克紫薯
· 70克胡萝卜
· 50克橙子肉
做法
1 洗净的胡萝卜切小块。
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2 洗净去皮的红薯切小块。
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3 橙子肉切小块。
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4 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入切好的材料。
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5 注入适量纯净水，盖好盖子。
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6 选择"榨汁"功能，榨取果汁。
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7 断电后倒出橙汁，装入杯中即可。
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紫薯含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、维生素、花青素及多种矿物质，具有缓解疲劳、延缓衰老、补血及抗癌等功效。
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