鸡胗是很美味的!简单的煸炒就可以发挥它的美味了!每次去超市都忍不住想要买鸡胗,每次都会买不少回来,回家一起炒了放冰箱,想吃了搭配点青椒什么的可以吃两三回吧!很下饭的一道菜。吃习惯了青椒肉丝也要换换口味的是吧!
材料:
尖椒,鸡胗,盐,料酒,胡椒面,淀粉,姜片,蒜茸
做法:
1、尖椒去核;鸡胗用热盐擦洗,用水泡去膻味,切成花,用盐、料酒、胡椒面、少少淀粉腌好。
2、放姜片、蒜茸起锅,爆炒鸡胗,九成熟时加辣椒,再加少少盐,用锅铲翻匀,上锅。
小贴士:
1、鸡胗用盐洗净浸泡更干净且杀菌;
2、尖椒去辣椒籽口感更好;
3、不太能吃辣椒,挑选嫩的或大个的就不辣;
4、鸡胗富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。
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