惊呆！吃一口垃圾食品要运动4小时

面对高热量食物，你总爱用“没事，吃完了多运动就能消耗掉”来安慰自己，但是你知道需要多少运动量，才能消耗掉一块炸鸡、一个汉堡的热量吗？算算你今天吃了多少？