妇科炎症是一种女性常见疾病，特别是对于结婚、生了孩子的女人来说，多多少少都会存在一些炎症，瘙痒、疼痛、异常出血、不孕等，且反复发作、难以治愈，让很多女性有了“难言之隐”，严重的影响着女性的工作和生活，使很多女性非常苦恼。

生活中女性朋友应该积极的改变不良的生活方式和饮食习惯等，对预防妇科炎症的发生起着积极的作用。

1、注意卫生

作为女性来说，应该注意个人卫生，不仅要勤换内衣，还要注意生殖卫生，同房时的卫生，同时，还要穿透气的衣物，尽量避免穿紧身衣等。

2、注意运动

多多运动可以有效的增加体质，提高身体的免疫力，使女人具有强大的抗菌能力，远离妇科炎症。

它是妇科炎症的“克星”，天然的“消炎药”，从此远离妇科疾病！

1、蜂蜜

蜂蜜是一种天然的养生品，女人经常食用益处多多，它不仅有很好的润肠通便的作用，同时，还具有一定的消炎杀菌的功效，女性经常喝蜂蜜水，能有效的预防妇科炎症，同时还能排毒养颜，让女人更健康。

2、紫花地丁

紫花地丁是一种天然的植物，同时它也是一味很好的消炎药，中医学认为，紫花地丁味苦、辛、寒。归心、肺经。它具有清热解毒、凉血消肿、利湿的作用。可以有效的消炎杀菌，预防妇科炎症。

3、黑蒜

黑蒜中含有丰富的微量元素，蒜素、大蒜辣素等物质,是天然的“消炎药”,经常食用，可以有效的抑制细菌滋生，预防妇科炎症!

4、穿心莲

穿心莲又名春莲秋柳，苦胆草、金香草等。它具有一定的药用价值，穿心莲有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。女人经常吃一些，能让你远离妇科炎症，身体更健康。

5、蒲公英

蒲公英是生长在农村路边的一种杂草，它有着很好的消炎杀菌和利尿的功效，经常用它泡水喝，不仅可以有效的预防妇科炎症，同时还具有通乳的作用，让女性远离乳腺疾病。

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