百香果柠檬肥宅快乐水！

听说它还刷爆了抖音哦~~

主料

肥宅快乐 雪碧

肥宅益生菌 养乐多

肥宅养生 百香果

肥宅维C柠檬

如果喜欢酸酸甜甜的口味呢，可以加入蜂蜜

做法：

雪碧半瓶、两瓶养乐多倒入杯中。

一整个柠檬切片、百香果打开取芯放到杯中

搅和搅和~~

如果喜欢喝冰的，建议提前冷冻好冰块哦~

喜欢酸酸甜甜口味的也可以放一勺蜂蜜！

这样

一杯【百香果柠檬肥宅快乐水】

就制作完成啦~

对于喜欢百香果的人来说呢，当然不需要什么理由~对于致力于让自己变美的肥宅们来说呢，百香果+柠檬可以让自己变白、变美，又有好喝的肥宅快乐水喝，Why not？但是百香果的好处，小姐姐还是要给你们念叨念叨哒~

它里面含有17种氨基酸，有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC（维生素）之王，口感独特。

那吃百香果对我们都有哪些好处呢？

酸甜可口，生津止渴；提神醒脑、润肠通便，预防大肠癌；补肾健身、排毒养颜；解酒护肝、消除疲劳；对高血压、高血糖降低胆固醇有功效；口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎有功效；对结肠炎、肠胃病有功效；调节血糖、有助预防糖尿病；形成强健骨骼、舒缓骨质疏松；提高人体免疫力，预防疾病。

还有还有

吃完百香果，果皮可不要扔掉哦！

百香果皮冰糖膏制作方法

①把果肉挖出做百香果蜜，果壳削皮切丝

②要用电磁炉因为温度稳定好控制，不会糊锅，用气的话控制好小火慢熬

③先把冰糖敲碎点，把果丝和冰糖一起放锅里加一杯水，火用最小最小的那一档文火熬！

④这是个漫长且无聊的熬制时间，时不时翻翻锅里的果丝要不会糊，熬到汤汁

⑤已经很浓稠了关火晾凉装罐就OK啦！

百香果一点也不浪费！

如果你还有颜值更高的

肥宅快乐水

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小姐姐在线等~

么么哒