8种简单易学,营养滋补的鸡汤做法

胡萝卜玉米鸡汤

材料

鸡肉,胡萝卜,玉米,红枣,生姜,盐,花

1。红枣,泡在冷水中泡发,胡萝卜去皮,切成小块,切成小块玉米。

2。鸡肉切成小块,焯水备用,锅里有足够的水,放入鸡肉,红枣,生姜,辣椒等。

三.大火煮沸,撇去泡沫表面,加胡萝卜和玉米。

4。把火转小火30分钟,加入适量的盐。

山药煲蘑菇汤

材料

采购产品山药,鸡肉,蘑菇,扇贝,葱,姜,盐,马铃薯淀粉

1。香菇(香菇letinous)提前泡发,然后用水洗马铃薯淀粉揉(这个蘑菇洗净,煲出来的汤味道更好,吃的更嫩,切)。

2。葱洗净切成段,姜片、山药去皮,斜刀切,洗净沥干沥干,洗净鸡块。

三.锅里的水烧开,倒入鸡切开,去掉血腥味,飞鸡用漏勺捞出沥干水。

4。锅中水煮沸,将鸡放入沸水中,加入葱姜煮开,倒入干贝,香菇切成大火煮开,小火烧约1.5小时。

10minutesaheadofthe5.葱,煮汤味道如此烂,倒入洗涤和干燥山药,火燃烧10分钟后,盐的数额可以转移到山药。

6。快炒辣椒时,把火煮开,尝尝你的美味营养汤。

当归竹鸡汤

材料

鸡、当归、Dictyophora、花生、生姜、花椒、红枣

1。购买鸡块洗净,水煮过的主要原料准备好了。

2。为了使汤澄清,开水可以清洗鸡肉和鸡肉,把所有的材料放在平底锅里,加水或鸡肉。

三.阳光浸在水里,你可以把水换几次。

4.炖鸡的水大火烧开,小火炖两小时后,再放入竹荪炖半小时就差不多了。

糖冬瓜汤

材料

鸡肉,苦瓜,红枣,瘦肉,生姜,盐

1。把鸡块切成片,洗净开水。

2。苦瓜片;姜汁蜜饯;肉丁。

所有3。将材料放在锅里煮沸1.5小时,然后煮沸。

山药鸡汤

材料

鸡肉,山药,枸杞,生姜,胡椒粉,洋葱,盐

1。鸡肉切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜。

在锅内放入少许油2,将鸡和姜片炒至鸡、鸡、鸡肉,直至略呈褐色变色、收紧。

三.炒鸡在慢炖锅,加入开水,放入铁棍山药块,用小火煨2小时。

4,加入鸡胗等鸡杂,继续煮二十分钟。

5。最后加入盐、胡椒粉等调味品,放适量枸杞。

白水果鸡汤

材料

三黄鸡、川明参、银杏、山药、白扁豆、红枣、枸杞、盐

三黄1。把水倒进锅里,再加一点水就可以了。

2。火力保持10分钟,然后加上所有的材料。

三.煲90分钟后,将鸡汤变为淡白色。

4。撇去汤油表面,加点盐,可以喝甜汤。

板栗鸡肉汤

材料

栗子,栗子,红枣,胡椒粉,盐,洋葱

1。把黑鸡洗净,切入冷冻水中,放一些多刺多刺花椒,用水打开后取出。

2。温水浸泡一段时间的红色。

三.放入砂锅,煮鸡,加姜、葱、火烧开,翻小火。

4。炖半小时后,加入红枣、板栗煲2小时左右,再加盐调味。

鸡肉蘑菇汤

材料

鸡,蘑菇,红枣,枸杞,料酒,生姜,盐,鱿鱼干,瘦肉

1。鸡肉剁成块,取出鸡油。把一片瘦肉洗净。鸡油必须是干净的,否则汤太油了。

2。鱿鱼泡发剪成丝,姜两片,茶树菇泡发,去头。如果枣是非常大的,它将削减一半,洗净的枸杞。

三.冷水锅,鸡肉,开水。打开锅盖,当水打开时,倒入2大汤匙米酒。2分钟。洗掉。

4。炖肉,鸡肉,鱿鱼,生姜,蘑菇一起食用。半壶凉水。

5。炖约1.5小时。当中间煮沸时,倒入2汤匙的葡萄酒闻起来新鲜。最后10分钟,放入红枣和枸杞。加适量的盐调味。什么也不像鸡精。只要放盐,汤就可以吃下所有的舌头。

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