南瓜豆沙饼有着南瓜的香，豆沙的甜。营养丰富，口感软糯，外焦里嫩，老少皆宜～
南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。其中维生素C的含量很高，使它具有出色的清热解毒功效。
喜欢吃南瓜饼呢，本身就带有甜味，天然的甜哦。放了豆沙馅，当做早点，软软的，甜甜的，很好吃。
糯米粉不易消化，宝宝可不要贪吃哦～
准备食材：南瓜、豆沙、糯米粉、黑芝麻
南瓜去皮切片蒸熟～
捣成泥～
取100g左右南瓜泥80g糯米粉，揉成面团。
将南瓜面团分成30g一份，豆沙馅分成15g一份搓圆。
取一份南瓜面团压扁包入豆沙馅。
包好后收口朝下，再压扁，撒上黑芝麻。
锅里刷层油，小火煎至两面金黄即可。
装盘开吃！
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
