首页 > 美食 就馋这道煎鸡肉,简单易学,吃不腻,美味好吃馋死你,不用叫外卖 2018-07-04 鸡胸片开~ 鸡胸加入淀粉,生抽酱油,咸盐,胡椒粉~ 用手抓匀,盖上保鲜膜腌制20min 20min后,少量的油倒入锅中,油烧热,放入鸡胸脯肉,盖上锅盖,2min后,翻过来~然后再盖上锅盖,2min后出锅 切一切装盘就好啦~开动咯 小贴士 淀粉是保证鸡胸肉鲜嫩的关键,一定要加,如果没有就用蛋清代替。 煎的时候一定要盖锅盖!