火龙果颜色鲜艳，营养丰富，富含维生素c清除人体的自由基，有美容养颜的效果。
火龙果含铁量极高富含植物蛋白，它是低热量低能量的水果，富含花青素，具有抗氧化的作用，今天我用火龙果和面做了馅饼。
丨.把火龙果弄成汁或面团饧15分钟。
2.把面团揪成剂子擀薄饼。
3.包上馅。用手按成薄饼。
4.电饼铛烧热，把馅饼放上面，烙至两面金黄就好了。
多说一句，我留了一块面，把它擀成薄饼，切成面条，煮熟了就是这个样子，小孩一顿吃了一大碗。
