田间不起眼的草,吃到肚里就是宝!这些野菜,你吃过几样?

原料:粽子5个,牛肋条肉400克,蒜片10克,姜片10克,葱节20克。盐3克,味精5克,八角2克,香叶3克,桂皮2克,红油200克。

制作方法:

(1)把各种香料做成香料包。锅置火上,放宽油。粽子改成小块,待油温升至七成热时,放入油中炸,炸成金黄色捞出,控净油。牛肉改成条后放香料包用高压锅压

(2)炒锅放火上,加入底油烧热,下蒜姜片炒香,加入红油、牛腩、粽子煮1分钟,用调味品调味,勾芡起锅。

特点:粽子酥香,牛腩

烂,香味浓郁。

提示:炸制粽子时油温要稍高,使之酥脆,牛腩要

。牛肉含蛋白质、铁及多种维生素。

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