四季豆可以说的上是很平常又很受欢迎的青菜,豆角营养成份很好,是蔬菜中的肉类。四季豆炒五花肉是最简单又下饭的做法了。
所需食材:四季豆、五花肉
配 菜: 大蒜、生姜
配 料:酱油、料酒、食盐
1.将五花肉和四季豆洗净,把五花肉去皮切成片,用刀将四季豆的豆筋去掉,然后切成一小段,大蒜和生姜切成末。如图所示:
2.锅里放入一点香油,在把五花肉放入锅中,翻炒几下,炸出油后,再放入生姜和大蒜。如图所示:
3.炒出香味后迅速放入切好的四季豆,翻炒几下,依次再放入料酒,酱油,食盐,继续翻炒几下。如图所示:
4.炒至8成熟,即可出锅,这样既保留了四季豆的鲜嫩爽口,又有五花肉的肉香,两者在一起,最是开胃又下饭。
注:如果四季豆有点老可以加点水进去,这样熟的会快点。特别要注意的是,不能吃生的,或者半熟的四季豆,这样是很容易中毒的。
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