海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育。朋友圈这款零食买的很红火呢，其实成本真的很低，一包海苔，白芝麻就能搞定，不过要耐心尝试几次哦！
主料
海苔2片
白芝麻适量
辅料
蜂蜜10克；酱油5克
做法：
1.准备好材料
2.首先备一个小碗倒入酱油和蜂蜜混合均匀，强调下：酱油不能是老抽，红烧酱油之类，选择淡口鲜酱油或者微甜的酱油，有儿童型酱油最好
3.备一个烤盘，把海苔的粗糙面朝上
4.刷上薄薄一层酱汁，每个角落都刷上，再均匀撒入熟白芝麻
5.把另一张的海苔片铺上，用擀面杖擀平整，两片可以牢固粘在一起即可
6.最后把每片裁剪成差不多大小的样子，一次排列在烤盘上
7.烤箱预热180度，放入中层烤制一分钟就可以拿出来了，切勿烤久了
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