西红柿是水果也是蔬菜,但吃过西红柿1小时内,别碰3种食物
西红柿的功效
1、降脂降压,利尿排钠
西红柿所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
2、防白内障,黄斑变性
西红柿所含维生素A、C,可预防白内障,还对夜盲症有一定防治效果;番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用,能防止自由基的破坏,抑制视网膜黄斑变性,维护视力。
吃过西红柿1小时内,别碰3种食物
1、西红柿+鱼肉:食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。
2、西红柿+土豆:土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良。
3、西红柿+地瓜:一起吃容易得结石病,会有呕吐、腹痛、腹泻等症状。
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(以上图片均来源于网络)
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