野秋葵
野秋葵富含蛋白质、维生素等物质，具有清肠排毒，祛斑消皱纹，补血益气，美容养颜，清热解毒，润燥滑肠，抗癌防衰老，降三高，治疗月经不调等作用。
楮树
楮树也叫构树，它是一种桑科植物，其实楮实子是可以吃的，在我国传统中医上还是一味补肾良药。但是楮实子成熟后能散发出一股昆虫喜爱的味道，上面经常爬满了苍蝇、蚂蚁等昆虫，看起来比较恶心，所以一般没人去摘下来吃。楮实子性寒、味甘，主要入肾经，在《日华子本草》提到它的功效：''壮筋骨，助阳气，补虚劳，助腰膝，益颜色。''是补肾补虚劳的“补肾良子”。
紫萁
紫萁是一种能够长得很高大的野菜，它主要是生长在我国南方的各个省区。紫萁有清热止血的功效，非常适合女性食用。
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