首页 > 美食 夏天必须吃的一道凉拌菜,男人吃了壮阳,女人吃了滋补 2018-07-07 秋葵是含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和丰富的维他命A和B族维生素,它哈有各种矿物质以及微量元素。 秋葵切掉头尾 锅里水烧开放入秋葵煮3分钟 放入盐,鸡精 捞出秋葵冷水冲洗一下 秋葵切成小段放入盘里,调好自己喜欢的蘸酱即可