甜蜜又养生的“冰淇淋”,营养丰富健脾胃!

大家还喜欢上次的西瓜鲜奶冻吗?

不知为何,小果儿最近想疯狂输出夏季小甜品的做法,你们会不会很期待呀?

今天也是想介绍一款超级好做的小甜品,而且还是偏粗粮的哦,做到了既美味又养生哦~有没有猜到是啥呢?

嘿嘿,不是蓝莓山药哦,而是换了个口味的草莓山药~虽然现在草莓已经过季了,但是草莓酱还在呀,如果你喜欢其他水果的话也都可以根据自己的喜好来做调整哦~那我们就开始动手做吧~

草莓山药泥

by格蓝蓝

·主料·

山药|300g

牛奶|50ml

·辅料·

白砂糖|1茶匙

草莓酱|2茶匙

·做法·

1.山药洗干净。

2.放到蒸笼里。

3. 上锅蒸熟,大约20分钟。

4.蒸熟后去皮,一定要削干净,不然会影响山药泥的口感哦。

5.掰成小块放到料理杯里,加1茶匙白砂糖和适量的牛奶。

6. 打成泥状,不要加太多牛奶,以免山药泥过于稀不方便定型。

7. 用冰激凌勺挖出打好的山药泥,放到小碗里。

8. 2茶匙草莓酱加入多一倍的水,搅拌均匀。

9.淋在山药泥上即可。

10. 也可以将做好的山药泥先冷藏2小时以上,吃起来口感会更想冰淇淋哦~最后加上些水果做点缀就可以啦,是不是美美哒~

最后,小果儿挑了几个应季水果可以做的果酱, 小伙伴们可以根据自己的需要尝试做一下哦~

粉粉嫩嫩、柔软多汁,这种水果谁会不爱?

▷老外也疯狂迷恋的中国菜◁

快来看看有没有你的爱~

让舌头去旅行也可以~

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();