我们怕看医师，却又想给他们骂两句，有个人嘱咐自己小心身体， 或当有健康疑难时，问问，感觉好比闺蜜在身边关心自己。近水楼台，我都托朋友问问中医关于月事、黑糖四物茶问题。及帮男士问，四物茶是否适合男士饮用？

黑糖四物茶

材料：

四物（当归，川穹，白芍，熟地）适量

黑糖80g

红枣5粒

玫瑰花约5粒

麦芽糖约100g

水3碗

做法：

Step1.将3碗水加入四物茶药材及红枣，用中火煲40分钟，大概煮成1碗水。

Step2.熄火，隔去药材渣。

Step3.在茶内加入黑糖，用文火煮大概5分钟直至糖完全溶解

Step4.加入麦芽糖，继续文火慢煮，不停慢慢搅拌直至收水。

Step5.熄火后，加入玫瑰花。

Step6.焖2至3分钟，室温放凉就可

小贴士：

-煮中药时避免使用铁锅，以免引起化 学反应，可使用不锈钢、易洁陶瓷等器皿。

-煮糖过程须注意转慢火及不停搅拌至浓稠。

-按个人口味，食谱内的麦芽糖可完全由黑糖取代，因四物膏制作一般用黑糖，入经络，而麦芽糖则主入脾胃。

-黑糖可按个人情况增减。

四物药材分量可按个人月事情况和需要配量，建议先请教中医。

按图看中医解答：

女人经血好似水塘储水量一样，本身那么多血就是这么多，为什么喝黑糖四物茶会做多了血？血哪里来的？

虽然四物茶被称为妇科圣药，但其实不论男女，只要体质顶得上都是可以喝的。

无论喝进谁的肚子，功能都是一样，就是补血活血，不存在只有女孩子可以喝的迷思。

而在养生方面，男女是真的有分别，男子与气皆属阳，女子与血皆属阴，所以俗语有云：「男补气，女补血」，男孩子气虚的情况会较血虚为多，所以较少听到男孩喝四物茶。

行血和壮阳是两种不同的概念。身体最基础的物质可以分为「气、血、阴、阳」，它们各司其职，各有不同，同时又亘根亘生，相亘中带有不可分割的关系。

如果男子饮四物茶，是不是会像女人突然多了血或变行血？

虽然四物茶被称为妇科圣药，但其实不论男女，只要体质顶得上都是可以喝的。

无论喝进谁的肚子，功能都是一样，就是补血活血，不存在只有女孩子可以喝的迷思。

而在养生方面，男女是真的有分别，男子与气皆属阳，女子与血皆属阴，所以俗语有云：「男补气，女补血」，男孩子气虚的情况会较血虚为多，所以较少听到男孩喝四物茶。

那男子行血是否可以壮阳？

行血和壮阳是两种不同的概念。身体最基础的物质可以分为「气、血、阴、阳」，它们各司其职，各有不同，同时又亘根亘生，相亘中带有不可分割的关系。

所以行血并不等于壮阳，但对壮阳有一定的帮助。

四物茶味道可口，原来并非一定在店铺买黑糖四物砖或唧唧装方便包，自己也可以在家中自制黑糖四物膏，而且并不困难，月事时可用来冲茶舒缓不适及补血，我都跟中医学做，这是中医的药方。

按图了解关于黑糖四物膏的７大要点：

1.黑糖四物膏温补但又相对温和，因为很多女孩子比较喜欢吃生冷食物，所以会较适合。加上黑糖四物膏的味道比较平和，所以相比其他中药更容易接受。

2.在黑糖四物膏当中，黑糖作为调味，它的滋补功效是众多中药中相对比较弱的。

3.虽然它补力弱，但症状比较轻微的人其实喝生姜黑糖水、生姜红糖水或者生姜红枣水等已经有不错的效果。

4.因为我们的肠胃会将吸收到的营养，特别是甜味，转化成我们的气血。

5.不同体质的人，食用黑糖四物膏时，当中的四种药材所占的比例会有略微的差异，例如病人的瘀血比较多，又或者容易有由经期引起的头痛或全身骨痛，川芎的份量就相对会多一点。

6.因为川芎被称为「血中气药」，即是它除了补以外，还有一定「通」的作用，又譬如病人肝气不舒，肝血不足，白芍的比例就应相对多一点。因为白芍有「养血柔肝」的作用，所以它对于调养肝之经脉就会比其余三种药更好。

7.有时候我们又可能会加些许辅助东西，例如常见的玫瑰，香港女士普遍工作或学习的精神压力较大，如果加点玫瑰花有「疏肝解压」的作用，也较适用于日常长期饮用。

原来好多都市病我们会患上，大家以为是身体器官出问题，其实可能只是一些较轻微的原因导致。