干豆腐营养丰富,含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高,今天分享的这道干豆腐的做法,不炒也不炖,做法还简单,让你一看就会,菜肴葱香味浓,伴随着蒸鱼豉油鲜香的味道,特别入味,别具风味,你也学会它,让你分分钟变成大厨,做给家人吃
【葱香豆腐皮】
材料:干豆腐4张、油2汤匙、大葱1段、干辣椒5个、花椒10几粒、大料1个、蒸鱼豉油2汤匙
做法:
1.准备好所需材料
2.将干豆腐切成丝
3.将葱切成丝,干辣椒切成段,辣椒籽不用
4.锅加水烧开,下入干豆腐丝焯水1-2分钟,捞出放冷水中投凉,捞出控净水
5.将干豆腐丝放在大碗内,放上葱丝和干辣椒段
6.锅加油烧热,下入花椒和大料,小火炸至花椒微焦,将花椒和大料捞出不要,将油加热至冒烟
7.将热油浇在葱丝和干辣椒上,倒入蒸鱼豉油,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可
烹饪技巧:
1.干豆腐煮1-2分钟即可,煮制时间不用过长
2.焯水后放在冷水中投凉,使干豆腐丝口感劲道
3将花椒油烧热一些,浇在葱丝上,能激发出葱油的香味
| 留言与评论(共有 0 条评论) |