如今，人们越来越注重营养与健康，但是在日常生活中却还是很容易出现精力缺乏，食欲不振，精神不佳等情况，主要是现代人生活习惯差，喝啤酒、熬夜、口味重、不喝水再加上乱吃药爱憋尿等等不良的生活习惯，给肾脏造成很大的负担，使得很多人都处在亚健康的状态。
其实我们平时生活中有很多食物都是可以补益肾精、增强体质的，像我们生活中常吃到的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑莓、黑豆等等都可以达到补益肾气、延缓衰老的作用。今天小编要给大家介绍的是一种野菜，一种在农村野外才能看到却被很多人误以为有毒的野菜，很多人都不知道它能补益肾精，而且补肾效果快。
这种野菜呢，就是回春草。回春草又叫回心草，主要生长在云南，四川等地的深山密林当中，只有当地经常与它们打交道的农民才知道它的滋阴补肾功效十分强劲，也被当地农民们笑称为男人的“充电宝”。它的样貌比较奇特，外形是细长的，外表颜色呢却是粉粉嫩嫩的，像是扁平的灵芝，又像是人的舌头，没见过，不熟悉它的人呢，通常看见这种外形的植物都会以为它有毒，但是当地熟悉的农民们在山上放羊，口渴了，经常会采来生吃解渴。
回春草作为一种中草药，有很高的药用价值，具有清肝明目，滋阴补阳，舒筋活血，滋润五脏的功效。一般在临床上用于治疗神经衰弱有良好的疗效。当然它最为人知的功效就是滋阴补肾，有人说“壮阳补肾谁最快 唯有回春草敢夸”。回春草炮制后代茶饮，堪称男人最佳补品，壮阳补肾效果极佳，且没有副作用。
因为回春草基本上只有在云南、四川等地的密林里才有，而且目前还没有实现人工种植，所以价格非常的高，现在纯野生的回春草的价格一斤能达到1000多元，大部分还是论克在卖。
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