血栓的形成是一个遗传和环境因素相互作用、相互影响的多因素变化过程。临床上许多常见的血栓患者，最主要的特点有家族遗传性，反复发作性，症状严重性，血栓形成部位异常性，以及发病时间年轻化。老年人血管老化，血管壁受损，血管内皮细胞受损后，产生的凝血激酶增多，促进凝血酶形成，但制造抗凝物质前列环素减少，由此引发血栓形成。

在如今社会，血栓已经成为困扰老年人的“恶魔”，一旦得病，就面临瘫痪的风险，给家人朋友和自己带来极大的麻烦。大病从预防开始，其实生活中有许多看似普通的食材，却是降压减脂的利器，如果平时多多使用，就可以对血栓的形成起到预防作用。

1.芹菜

芹菜对静脉注射有明显的降压作用，它含有酸性的降压成分血管灌流，可使血管扩张。芹菜还能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，进一步降压。芹菜中的植物纤维还能促进消化，增强脾胃功能，进而提高免疫力。

2.柿子

柿子对于心脏病、心梗、中风都大有益处，其中含维生素较一般水果高。柿子中还含有一种酚类化合物，能够预防动脉硬化，大大降低心血管疾病的发生率。另外柿叶中含大量VC，具有降压、保护心血管作用，对于血栓的预防有很大作用。

3.猕猴桃

猕猴桃含多种微量元素，有十七种以上氨基酸、果胶类物质，长期食用，可以降低血压、血脂。同时它还含有丰富的维生素C以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有抗衰老、调节血液循环、清理肠胃的作用。由于猕猴桃具有多重功效和作用，被人们称为“果中之王”。

4.木耳

黑木耳能减少血液凝块，可缓和冠状动脉粥样硬化，有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用，能防止血栓的形成，对冠心病和心脑血管病有较好的辅助性疗效。

5.三七丹参山楂茶

生三七500g、生丹参500g、生山揸500g。三味药共研为细末泡水当茶喝，每日三次每次用5g泡上一杯即可。

丹参能够抗栓溶栓、降脂和防动脉硬化，是当今临床防治心脑血管病的常用药。常吃丹参，能够起到活血化瘀，抗血栓、溶解血栓、降脂和防动脉粥样硬化的作用。