什么是冬病夏治？

冬病夏治是我国传统中医药疗法中的一种特色疗法，它是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。

为什么冬病可以夏治？

冬病夏治是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。

中医认为人体与自然界是一个统一的整体，即“天人合一”。夏季处于人体阳气旺发之时，在阳气的推动力下，体内的凝寒之气处于易解的状态，这时配合散寒温里的中药，最容易把冬病之邪消灭在蛰伏状态。

冬病夏治可以缓解哪些疾病？

冬季易发作的疾病多是一些虚寒性疾病，比如哮喘，咳嗽，关节炎等。而冬病夏治，对缓解像慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病；肩周炎，风湿性关节炎等风湿免疫性疾病；慢性胃炎、慢性肠炎等消化系统疾病...这类恼人的慢性疾病，都有很好的缓解作用。

冬病夏治有哪些方法？

冬病夏治的方法有很多，如根据穴位的主治病证，在人体的特定穴位上进行药物贴敷、药物注射、艾灸、埋线、刮痧、拔罐，或内服药物等。当然，其中最具有代表性的治疗方法，还是为我们所熟知的“三伏贴”。

而今天我们就给大家讲一讲，除了“三伏贴”，我们可以在家采用的“冬病夏治”的保健小药膳吧！

【干姜红茶】

原料：干姜10g，红茶3g

做法：

1.以干姜煮水；

2.干姜水煮开后，冲泡红茶即可。

功效：

温中散寒，回阳通脉。

【二姜猪肚汤】

原料：猪肚1个，干姜10g，良姜10g，草果3g，葱、生姜、食盐适量

做法:

1.用面粉把猪肚揉干净至不滑，洗净切丝；

2.把干姜、良姜、草果，与猪肚丝一起放入锅内煮；

3.先用大火煮沸， 接着调至小火煮1个小时左右，放入食盐即可。

功效：

对缓解冬天胃寒腹冷、脾胃虚弱、面黄体瘦乏力等病症，有很好的食疗作用。

食用禁忌：

阴虚内热、表虚自汗以及热盛之人不宜食用。

【百合核桃粥】

原料：百合50g，核桃肉15g，大红枣10枚（去核），粳米50g

做法：

1. 以上原料洗净，加入适量清水；

2. 大火煮沸，改小火煮烂熟即可食用。

功效：

对缓解老年人慢性支气管炎，肾亏虚咳嗽，气喘有很好的食疗作用。

【小帖士】

俗话说：“养生之本，必资于食”。饮食是调理我们身体的中药方法之一。而以上的食疗方，大家可根据个人身体的寒热情况食用，如果食后身体温润舒泰，不必过食。同时我们也要注意，夏季气候较为炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜浓重。