莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。豆腐皮这种全国各地都有的食材，吃法真是花样百出，海带是营养价值极高的海洋蔬菜，海带的吃法也是多种多样，可炖、可炒、可拌，可荤、可素，有助于润肠通便，排毒减肥的作用又是爱美女生的大爱，夏天天气炎热，难免食欲不振，试试这道海带炒豆腐皮，口感爽脆，营养丰富，非常开胃。 超市买回来的海带丝表面上都带有颗粒盐， 因此买回来需要提前泡上一，两个小时（中间换次水），我以前就犯过这样的错误， 买回来只简单的清洗了， 就用它来做菜啦， 结果那菜咸的无法下口，只好倒掉了，大家不要和我犯同样的错误哦。

【海带炒豆腐皮】

食材：海带1块、豆腐皮1张、红椒1根、小葱1根、盐少许、生抽1勺。

做法：

1、食材备好。

2、海带丝放入洗净后放入清水中泡上两个小时，中途换次水，切成丝。

3、豆腐皮冲洗切成丝。

4、准备好辣椒丝，葱花。

5、起油锅吗，葱花炝锅。

6、海带入锅炒，炒均匀加适量水，盖上锅盖烧一会儿。

7、接着倒入红椒丝。

8、再倒入千张丝。

9、加入1勺生抽和少量盐，翻炒均匀即可盛出。

10、一道简单快捷的家常菜就完成了，如果你还没有吃过这道菜，不妨自己试试。

11、绝对的减肥美食，吃了不发胖，女生们的健康食谱。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~

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