油麦菜和此物是天敌，老中医建议，最好不要一起吃，你们知道吗？油麦菜是我们经常吃的蔬菜，油麦菜，其色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香，具有独特风味。它含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分，是生食蔬菜中的上品。
油麦菜不能和南瓜在一起食用
油麦菜不能和南瓜一起吃，如果和南瓜吃的话，很可能就会造成腹泻，胃胀，以及一些胃病等的问题，所以说为了保护我们的胃部健康以及我们的肠胃健康。小伙伴们你们知道了吗？
油麦菜的食用功效有
油麦菜所含的膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又称减肥生菜。油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。想减肥的小伙伴记得吃油麦菜哦~~
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