又到了吃冰的夏天

网红雪糕那么多

其实蛋黄内心是拒绝的

内心 os：那么高热量！那么高糖分！

雪糕带来甜蜜冰爽下隐藏着的脂肪

作为一个小仙女是不能接受的！

想佛（又）系（瘦）养（又）生（白）的我想了个办法

水果冻着吃

既能满足冰爽口感

又能控制热量

说不定口感还能秒杀雪糕哦

蛋黄去超市买七种水果测评

都是超级方便买到的当季水果

榴莲控没有买榴莲有点是遗憾 ...

荔枝｜桃子｜香梨｜香蕉

葡萄｜火龙果｜芒果

tips：荔枝、香蕉最好剥皮放冰箱

火龙果和芒果可以切花刀

桃子和梨等表面稍微软化一点可去皮

冻芒果

芒果本体就是雪糕吧！

推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️

在我偷吃芒果核的时候

就猜到冻芒果的味道不会太差

冻芒果的果肉特别好咬下来，完全不会冻牙齿 ~（就是有点冻手）冰冻之后赋予了芒果全新的口感，完全复制了芒果雪糕的丝滑口感之外，还有一股奶油的味道（莫名其妙脸）甜度取决于芒果本身的甜味，果肉越甜越好吃！感觉完全可以 pk 雪糕啊！

冻香蕉

香蕉牌冰棍纯天然版

千万别 zuo 死

记得剥皮记得剥皮记得剥皮

冻过的香蕉是真心好吃，感觉插根筷子就可以当冰棍了 ~ 完全低卡无负担！自从吃了第一口，我再也不担心家里的香蕉吃不完了，减肥者的嘴馋必备！

香蕉够甜，也够软，跟其他水果放进料理机一打，就变成了柔滑的思慕雪，不过冻的时候要保持盘子干燥，不然扣都扣不下来！

冻荔枝

冰冻水果届的人生之光

推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

为什么能那么好吃了，比新鲜的好吃不止一点点！冰冰凉凉，果肉不会特别硬，咬起来细细的冰沙口感，重点是，冻完之后一点都不影响甜度，夏天吃超过瘾啊！

冻一晚上

冻一个小时

冻一晚上的荔枝像冰沙的话，冻一个小时的荔枝就是冰沙和果肉的混合版！荔枝里面的水分没有完全冻住，软软水水的果肉里还有冰沙，喜欢荔枝原本的果肉的口感的话，墙裂推荐冻一个小时！

（超级让人惊喜的味道，吃了好几颗）

冻桃

俩字，清爽

牙口不好，为了方便吃

切成了一片一片

刚从冰箱拿出来

跟新鲜的时候完全一样

拿出了几分钟之后就凝结了一片白霜

跟石头一样坚硬

真的是清爽！桃子的糖分不高，微酸，水分被冻住，吃起来口感冰冰绵绵的，酸酸甜甜真的是让我从头顶清爽到脚上！要是把桃子果肉一点一点挖下来，感觉真的可以 cos 雪葩！

可以选择熟透了的水蜜桃，口感会更加细腻。桃子清新的香味也挺适合夏天！

冻葡萄

Q 皮里包的冰沙球

推荐指数：⭐️⭐️⭐️

冻过的葡萄像个小冰球，放盘子里总是出现叮叮当当的声音 ~

我买的葡萄真的是太酸了！

只能给三星

透明的果肉已经变成了白色内芯，虽然冻硬了，却跟葡萄味的冰沙一样！因为我买的葡萄真的太酸了，除了冰和酸味，没吃出太多感觉！

吃了那么多的经验总结，水果越甜，越好吃，所以一定要买到甜葡萄啊！

冻火龙果

嚼冰块的失败尝试

推荐指数：⭐️⭐️

知道火龙果的甜度不高，特地挑选的红心火龙果，但是也没能拯救嚼冰块的结局！能闻到火龙果特有的植物的味道，冰冻完之后更加放大了，果肉味道不甜，反正吃起来怪怪的，真的不是每一款水果都适合冷冻 ~

但是颜色很漂亮，靠它的 " 颜值 " 它做成冰沙还是很合适的（我就这么做了）

硬的完全挖不动

吃了一小口就放弃

冻梨

东北扛把子冻梨

推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️

冻完打开冰箱一看，唉！怎么不是东北冻梨的那种黑黑的颜色呢！可能品种不对吧 ~ 梨的含水量超级丰富，里面全是冰沙。冻梨要不就简单粗暴的 " 硬吃 "，或者稍微化一点点 " 软吃 "，还能吃出冰糖雪梨的感觉，超级解渴！

蛋黄 DIY 时间

选了本次测评中的几款水果，自制低脂思慕雪，最后放上一颗人生之光的荔枝，低卡又健康呢！

有哪些水果能冻起来吃？

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