玉米胡萝卜筒骨汤+白米饭+肉末蒸鸡蛋+无水青菜,鹅妈妈压力锅组合8分钟搞定一顿营养餐!

用鹅妈妈6.5L压力锅做一锅三出,上压后只要8分钟就能同时做好玉米胡萝卜筒骨汤、白米饭、肉末蒸鸡蛋,3.5L小压力锅做道无水青菜,一套鹅妈妈压力锅搞定全家一餐!

材料与工具

筒骨1根、胡萝卜1根、玉米1根、生抽、老酒、盐

大米1碗

肉末1碗、鸡蛋3个、豆瓣酱一勺

青菜500克、大蒜、食盐

鹅妈妈压力锅套组

做法

1、筒骨焯水后放入压力锅中,倒入玉米、胡萝卜、生抽、老酒、盐,摇匀后放入蒸架;

2、将洗干净的大米放入蒸碗中,倒入适量的水,将蒸笼放在第二层;

3、肉末加入1勺糖、2勺生抽搅拌均匀后铺上豆瓣酱。打上3个鸡蛋后放在压力锅的最上层;

4、盖上压力锅锅盖,大火煮上压,调小火,保持两条线8分钟即可;

5、鹅妈妈6.5L压力锅,上压后只需短短8分钟,就可以一锅做出三道;

6、3.5L的鹅妈妈压力锅中放入少许油,倒入青菜盖上锅盖,小火煮至冒气后,开盖再加入盐和鸡精调味即可;

7、一套压力锅套组包括一大一小两口锅,6.5升的压力锅能做一锅三出,3.5升的小压力锅不仅能当汤锅煮汤,还能当炒锅做菜,快速搞定有肉有菜有主食的丰盛一餐。

眉眉健康厨房

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